Membantu Anak Menghadapi bullying – Seorang pengganggu dapat mengubah sesuatu seperti pergi ke halte bus atau istirahat menjadi mimpi buruk bagi anak-anak. Penindasan dapat meninggalkan luka emosional yang dalam. Dan dalam situasi ekstrim, itu bisa melibatkan ancaman kekerasan, kerusakan properti, atau seseorang terluka parah.
Membantu Anak Menghadapi bullying
thebullybook.com – Jika anak Anda diintimidasi, Anda ingin bertindak untuk membantu menghentikannya, jika memungkinkan. Anda dapat membantu anak Anda mengatasi ejekan, intimidasi, atau gosip jahat, dan mengurangi dampak jangka panjangnya. Dan bahkan jika intimidasi bukanlah masalah di rumah Anda saat ini, penting untuk mendiskusikannya agar anak-anak Anda siap jika itu terjadi.
Kapan Bullying?
Sebagian besar anak diejek oleh saudara atau teman di beberapa titik. Dan biasanya tidak berbahaya jika dilakukan dengan cara yang menyenangkan, ramah, dan saling menguntungkan, dan kedua anak menganggapnya lucu. Tetapi ketika ejekan menjadi menyakitkan, tidak baik, dan konstan, itu melewati batas menjadi intimidasi dan harus dihentikan.
Bullying adalah penyiksaan yang disengaja dengan cara fisik, verbal, atau psikologis. Itu bisa berkisar dari memukul, mendorong, memanggil nama, mengancam, dan mengejek hingga memeras uang dan harta benda. Beberapa anak menggertak dengan menghindari orang lain dan menyebarkan desas-desus tentang mereka. Yang lain menggunakan media sosial atau pesan elektronik untuk mengejek orang lain atau menyakiti perasaan mereka.
Penting untuk menganggap intimidasi dengan serius dan tidak hanya mengabaikannya sebagai sesuatu yang harus “diperjuangkan” oleh anak-anak. Efeknya bisa serius dan memengaruhi rasa aman dan harga diri anak-anak. Dalam kasus yang parah, intimidasi telah berkontribusi pada tragedi, seperti bunuh diri dan penembakan di sekolah.
Mengapa Anak-Anak Mengganggu?
Anak-anak menggertak karena berbagai alasan. Kadang-kadang mereka memilih anak-anak karena mereka membutuhkan korban — seseorang yang tampak lebih lemah secara emosional atau fisik, atau hanya bertindak atau tampak berbeda dalam beberapa hal — untuk merasa lebih penting, populer, atau memegang kendali. Meskipun beberapa pelaku intimidasi lebih besar atau lebih kuat dari korbannya, tidak selalu demikian.
Terkadang anak-anak menyiksa orang lain karena begitulah cara mereka diperlakukan. Mereka mungkin menganggap perilaku mereka normal karena mereka berasal dari keluarga atau tempat lain di mana setiap orang sering marah dan berteriak atau saling memanggil nama. Beberapa acara TV populer bahkan tampaknya mempromosikan kekejaman — orang-orang “dihilangkan”, dijauhi, atau diejek karena penampilan atau kurangnya bakat mereka.
Apa Tanda-Tanda Bullying?
Kecuali jika anak Anda memberi tahu Anda tentang intimidasi – atau terlihat memar atau cedera – akan sulit untuk mengetahui apakah itu terjadi.
Tetapi ada beberapa tanda peringatan. Orang tua mungkin memperhatikan anak-anak:
- bertindak berbeda atau tampak cemas
- tidak makan, tidak tidur nyenyak, atau tidak melakukan hal-hal yang biasanya mereka sukai
- tampak murung atau lebih mudah kesal dari biasanya
- menghindari situasi tertentu (seperti naik bus ke sekolah)
Jika Anda mencurigai intimidasi tetapi anak Anda enggan untuk terbuka, cari cara untuk mengemukakan masalahnya. Misalnya, Anda mungkin melihat situasi di acara TV dan bertanya, “Bagaimana pendapat Anda tentang ini?” atau “Menurut Anda apa yang seharusnya dilakukan orang itu?”
Baca Juga : 6 Cara Pendidik Mencegah Bullying di Sekolah
Ini mungkin menimbulkan pertanyaan seperti: “Pernahkah Anda melihat ini terjadi?” atau “Apakah Anda pernah mengalami ini?” Anda mungkin ingin berbicara tentang pengalaman apa pun yang Anda atau anggota keluarga lainnya miliki pada usia itu.
Beri tahu anak-anak Anda bahwa jika mereka diintimidasi atau dilecehkan — atau melihatnya terjadi pada orang lain — penting untuk membicarakannya dengan seseorang, baik Anda, orang dewasa lain (guru, konselor sekolah, atau teman keluarga), atau saudara kandung.
Apa yang Bisa Orang Tua Lakukan?
Jika anak Anda memberi tahu Anda tentang diintimidasi, dengarkan dengan tenang dan tawarkan kenyamanan dan dukungan. Anak-anak sering enggan memberi tahu orang dewasa tentang intimidasi karena mereka merasa malu jika hal itu terjadi, atau khawatir orang tua mereka akan kecewa, kesal, marah, atau reaktif.
Terkadang anak-anak merasa itu adalah kesalahan mereka sendiri, bahwa jika mereka berpenampilan atau bertindak berbeda, hal itu tidak akan terjadi. Terkadang mereka takut jika pelaku intimidasi mengetahui apa yang mereka katakan, itu akan menjadi lebih buruk. Yang lain khawatir orang tua mereka tidak akan mempercayai mereka atau melakukan apa pun. Atau anak-anak khawatir orang tua mereka akan mendesak mereka untuk melawan ketika mereka takut.
Puji anak Anda karena melakukan hal yang benar dengan membicarakannya dengan Anda. Ingatkan anak Anda bahwa mereka tidak sendirian — banyak orang yang pernah diintimidasi. Jelaskan bahwa pelaku intimidasilah yang berperilaku buruk — bukan anak Anda. Yakinkan anak Anda bahwa Anda akan mencari tahu apa yang harus dilakukan bersama.
Dalam survei, sebagian besar anak-anak dan remaja mengatakan bahwa perundungan terjadi di sekolah. Beri tahu seseorang di sekolah (kepala sekolah, perawat sekolah, atau konselor atau guru) tentang situasi tersebut. Seringkali mereka dapat mengawasi dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah masalah lebih lanjut.
“Penindasan” dapat menggambarkan berbagai situasi, jadi tidak ada pendekatan yang cocok untuk semua. Apa yang berhasil dalam satu situasi mungkin tidak dalam situasi lain. Banyak hal — seperti usia anak-anak yang terlibat, tingkat keparahan situasi, dan jenis perilaku intimidasi tertentu — akan membantu menentukan tindakan terbaik.
Tanggapi dengan serius jika Anda mendengar bahwa intimidasi akan menjadi lebih buruk jika pelaku intimidasi mengetahui bahwa anak Anda memberi tahu atau jika ada ancaman kekerasan fisik. Terkadang berguna untuk mendekati orang tua pelaku intimidasi . Namun dalam kebanyakan kasus, guru atau konselor adalah yang terbaik untuk dihubungi terlebih dahulu. Jika Anda telah mencoba metode tersebut dan masih ingin berbicara dengan orang tua anak pelaku intimidasi, sebaiknya lakukan di tempat yang dapat dimediasi oleh pejabat sekolah, seperti konselor.
Sebagian besar sekolah memiliki kebijakan intimidasi dan program anti-intimidasi. Selain itu, banyak negara bagian memiliki undang-undang dan kebijakan intimidasi. Cari tahu tentang hukum di komunitas Anda. Dalam beberapa kasus, jika Anda sangat mengkhawatirkan keselamatan anak Anda, Anda mungkin perlu menghubungi otoritas hukum.
Saran untuk Anak-Anak
Orang tua dapat membantu anak-anak belajar bagaimana menghadapi intimidasi jika itu terjadi. Bagi sebagian orang tua, mungkin tergoda untuk menyuruh anak melawan. Lagi pula, Anda marah karena anak Anda menderita dan mungkin Anda disuruh “membela diri sendiri” ketika Anda masih kecil. Atau Anda mungkin khawatir anak Anda akan terus diintimidasi, dan berpikir bahwa melawan balik adalah satu-satunya cara untuk menempatkan pelaku intimidasi pada tempatnya.
Tetapi penting untuk menasihati anak-anak untuk tidak menanggapi intimidasi dengan melawan atau membalas intimidasi. Itu dapat dengan cepat meningkat menjadi kekerasan, masalah, dan seseorang terluka. Sebaliknya, yang terbaik adalah menjauh dari situasi tersebut, bergaul dengan orang lain, dan memberi tahu orang dewasa.
Berikut adalah beberapa cara lain anak-anak dapat memperbaiki situasi dan merasa lebih baik:
- Hindari pengganggu dan gunakan sistem pertemanan. Gunakan kamar mandi yang berbeda jika pelaku intimidasi ada di dekat Anda dan jangan pergi ke loker Anda jika tidak ada orang lain di sekitar Anda. Pastikan Anda memiliki seseorang bersama Anda sehingga Anda tidak sendirian dengan pelaku intimidasi. Bertemanlah dengan seorang teman di bus, di lorong, atau saat istirahat — di mana pun pelaku intimidasi berada. Tawarkan untuk melakukan hal yang sama untuk seorang teman.Tahan amarah. Wajar jika marah oleh pelaku intimidasi, tetapi itulah yang membuat pelaku intimidasi berkembang. Itu membuat mereka merasa lebih kuat. Berlatihlah untuk tidak bereaksi dengan menangis atau terlihat merah atau kesal. Dibutuhkan banyak latihan, tetapi ini adalah keterampilan yang berguna untuk menghindari radar pelaku intimidasi.Terkadang anak-anak merasa berguna untuk mempraktikkan strategi “pendinginan” seperti menghitung sampai 10, menuliskan kata-kata marah mereka, menarik napas dalam-dalam, atau berjalan pergi. Kadang-kadang hal terbaik untuk dilakukan adalah mengajari anak-anak untuk menjaga wajah mereka tetap tenang sampai mereka terbebas dari bahaya (tersenyum atau tertawa dapat memancing pelaku intimidasi).
- Bersikap berani, pergi, dan abaikan pelaku intimidasi. Dengan tegas dan jelas beri tahu pelaku intimidasi untuk berhenti, lalu pergi. Latih cara untuk mengabaikan komentar yang menyakitkan, seperti bersikap tidak tertarik atau mengirim SMS ke seseorang di ponsel Anda.Dengan mengabaikan pelaku intimidasi, Anda menunjukkan bahwa Anda tidak peduli. Pada akhirnya, pelaku intimidasi mungkin akan bosan mencoba mengganggu Anda.
- Beri tahu orang dewasa. Guru, kepala sekolah, orang tua, dan personel ruang makan di sekolah semuanya dapat membantu menghentikan intimidasi.
- Bicara tentang itu. Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai, seperti konselor bimbingan, guru, saudara kandung, atau teman. Mereka mungkin menawarkan beberapa saran yang bermanfaat. Bahkan jika mereka tidak dapat memperbaiki situasi, itu dapat membantu Anda merasa tidak terlalu sendirian.
Membangun Keyakinan
anak Menghadapi bullying dapat merusak kepercayaan diri . Untuk membantu membangunnya kembali, dorong anak-anak Anda untuk menghabiskan waktu bersama teman-teman yang memiliki pengaruh positif. Partisipasi dalam klub, olahraga, atau aktivitas menyenangkan lainnya membangun kekuatan dan persahabatan.
Berikan telinga yang mendengarkan tentang situasi sulit, tetapi dorong anak-anak Anda untuk juga memberi tahu Anda tentang bagian-bagian baik dari hari mereka, dan dengarkan dengan penuh perhatian. Pastikan mereka tahu bahwa Anda memercayai mereka dan bahwa Anda akan melakukan apa yang Anda bisa untuk mengatasi perundungan apa pun.
